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出淤泥而不染,濯清涟而不妖!世界上没有比友谊更美丽,更会令人愉快的东西了,没有友谊,世界仿佛失去了太阳。

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十大天然美肤水果  

2011-05-17 13:29:32|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自zhangll515《十大天然美肤水果》
十大天然美肤水果 

       西域佳果——石榴:石榴本是西域特产,自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温,能够有效的

抗氧化,减少体内沉积的氧化胆固醇,延缓衰老,而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。
十大天然美肤水果 
      

        甜适中——柚子:柚子是一种典型的南方水果,酸甜中带有略微的苦涩,汁水丰富,含有大量

的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量,并有助钙、铁的吸收,而且能够和胃化滞,

生津解渴。
十大天然美肤水果 
      

       大夫第一药——苹果:苹果又被称为萍婆,其性味甘凉,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润

肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余

闻闻苹果的清香,还能提神醒脑、缓解紧张的情绪!
十大天然美肤水果 
      

       甜腻美味——柿子:柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可

以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症,所以

最好饭后食用,尽量少食柿皮!
十大天然美肤水果 
      

      干果之王——板栗:板栗,性味甘温,入脾、胃、肾三经,可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强

筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质,可抵御骨质疏松,

高血压等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不错的选择!
十大天然美肤水果 

       百果之宗——梨:梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、

生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进

食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
十大天然美肤水果

      天堂之果——橄榄:这是土耳其人对橄榄的赞誉。橄榄的果肉富含钙质,新鲜食用对人体颇为

有益。橄榄味甘酸、性平,可以清热解毒、消积化痰,滋润肺喉,尤为适合秋冬食用。
十大天然美肤水果

       维C之王——猕猴桃:猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱,其维生素C的含量极高。另外此果还含有

血清促进素,可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。

猕猴桃性酸,味甘寒,还具有生津润燥,解热除烦的功效,也是秋季水果的及佳之选!
十大天然美肤水果

       维生素丸——大枣:新鲜的大枣中含有丰富的维生素,尤其是大量的维生素C,能够促进体内

多余的胆固醇转变为胆汁酸。此外,大枣味甘性温,还是补中益气,养血安神的佳品哦!不过枣皮

不易消化,最好不要食用。
十大天然美肤水果

       长寿食品——山楂:山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素,

能够有效的阻止自由基的生成,增强身体免疫力。山楂甘酸微温,是开胃消食,增强消化功能的良

药。 


 

 

 


 

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